Beneficios del té verde para la salud.

 Hola a tod@s!

"Pintarse la cara
Color esperanza
Tentar al futuro
Con el corazón"

¡Feliz domingo! Para acabar la semana de vacaciones y despedir el fin de semana necesitamos unos días détox para depurar el cuerpo. 

Hoy vengo a hablar del Té Verde y los beneficios que nos aporta para nuestra salud. Esta publicación sirve para los amantes del té y para los que aun no se han animado a probarlo. 

Es increíble que una bebida sin dificultad para preparar nos aporte tantos beneficios sobre el organismo y una sensación reconfortante. En Oriente es fundamental en su estilo de vida, porque forma parte de su cultura. Los principales productores de té verde son China e India, además de Sri Lanka, Kenia, Indonesia, Turquía y Japón. 

Propiedades del té verde

Es una bebida no azucarada, sin calorias y no tiene proteínas, grasas ni carbohidratos. Es rica en vitamina A, C y E, algunas del B, oligoelementos, flúor, cinc y cobre. 

-Gran capacidad antioxidante (más eficaz en la prevención de ciertos tipos de cáncer).

-Un estimulante suave, porque aporta cafeína o teína. Debe tomarse con moderación.

Beneficios para la salud

Algunos estudios muestran que varias tazas al día, a largo plazo, tienen efectos preventivos sobre diferentes enfermedades.

-Mejora el funcionamiento del cerebro: Mejora el estado de alerta y agudiza las habilidades intelectuales.

-Ayuda a la combustión de las grasas: Estimula el metabolismo y favorece a transformar las grasas en calorías.

-Mejora el rendimiento físico: Es recomendable tomar una taza antes de entrenar o de cualquier actividad física.

-Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer: Menor riesgo de cáncer de pecho, próstata y colorrectal.

-Previene enfermedades cardiovasculares: El té verde es positivo para reducir los factores de riesgo como el colesterol total, el LDL y los triglicéridos.

Mi descubrimiento es Gea Tea Shop Web una tienda en Andratx, Mallorca. Es un bonito local céntrico, con un patio muy acogedor para tomarte tu té o disfrutar de las variedades de galletas y chocolates. Además, de poder crear tu propia mezcla de té, también puedes comprar los accesorios necesarios.

En caso que no viváis en Mallorca, no dudéis en hacer vuestro pedido online, porque hacen envíos a la Península. 

Si queréis saber más tienen cuenta en Instagram. 

Os animo a incluir el Té verde en vuestra alimentación y a visitar esta tienda de té. No dudéis en  dejar algún comentario sobre ello.

A regalar SONRISAS :)

Carmen.